Tagarchief: zwemmen

zwemmen en

#06 IWIH rent én zwemt door

De meeste lezers zullen wel hebben verwacht dat IWIH het hardlopen al lang heeft opgegeven na een week. Maar niets is minder waar! IWIH rent nog steeds heel fanatiek 3 a 4 dagen in de week. Momenteel zit IWIH op 3.0 kilometer joggen en in een tempo van 9:20 min/km. Niet echt een prestatie, maar […]